- Services
Optimisez vos performances, récupérez mieux
Que vous soyez sportif amateur ou confirmé, l’ostéopathie vous accompagne à chaque étape de votre pratique : préparation, récupération, prévention ou gestion des douleurs. À Clamart, Sarah Ibrahim et Nawal Moumen vous accueillent au cabinet avec une approche spécifique et adaptée à votre discipline.
L’ostéopathie permet d’agir à la fois en prévention et en traitement sur :
- Les douleurs musculaires ou articulaires (tendinite, contracture, entorse…)
- Les blocages mécaniques ou perte de mobilité
- Les déséquilibres posturaux liés à une pratique intense
- Les troubles de récupération ou fatigue chronique
- Les douleurs récurrentes (genou, dos, hanche, épaule…)
- Le suivi post-compétition ou retour de blessure
Chaque séance est adaptée à votre morphologie, à votre pratique (course, danse, natation, musculation, etc.) et à vos objectifs.
Quand consulter un ostéopathe sportif ?
- En préparation physique, pour prévenir les blessures
- Pendant une saison sportive, pour optimiser vos performances
- Après une blessure, en complément d’un suivi médical
- Lors d’une gêne persistante, même en l’absence de douleur forte
Notre objectif : vous aider à retrouver une mobilité fluide, un meilleur équilibre corporel, et une pratique plus sereine.
Nos conseils pour les sportifs
- Ne négligez pas la récupération : étirements doux, hydratation et sommeil sont essentiels.
- Consultez régulièrement, même sans douleur, pour prévenir plutôt que guérir.
- Écoutez les signaux de votre corps : une gêne persistante est un signal, pas un détail.
- Adoptez une alimentation équilibrée, riche en magnésium et oméga 3 pour limiter l’inflammation.
- Variez votre entraînement pour ne pas sursolliciter les mêmes groupes musculaires.
Besoin d'un rendez-vous ?
Ou appelez-nous au :
07 64 08 78 11
06 89 05 55 24
Ou envoyez-nous un mail
Notre cabinet
Cabinet d’Ostéopathie 1 Rue d’Auvergne, 92140 Clamart
- Contactez-nous facilement !