Personnes âgées

Ostéopathie pour les Seniors

Retrouver confort et mobilité à tout âge

Avec l’âge, le corps change, les douleurs peuvent s’installer, et certains gestes du quotidien deviennent plus difficiles. Au Cabinet d’Ostéopathie de Clamart, Sarah Ibrahim et Nawal Moumen accompagnent les personnes âgées avec douceur, attention et respect, pour vous aider à préserver votre mobilité et votre bien-être.

L’ostéopathie est particulièrement adaptée aux seniors pour soulager :

Les douleurs articulaires et musculaires (dos, hanches, genoux…)
Les raideurs matinales
Les pertes d’équilibre ou de mobilité
Les troubles digestifs ou circulatoires
Les douleurs liées à l’arthrose
Les tensions post-chirurgicales ou post-chute

Nos techniques sont adaptées à votre condition physique et à vos antécédents médicaux. Elles visent à améliorer votre confort au quotidien, en douceur.

L’ostéopathie permet non seulement de traiter des douleurs déjà présentes, mais aussi de prévenir leur apparition en maintenant une bonne mobilité générale. Une prise en charge régulière peut vous aider à :

Nos conseils pour bien vieillir en mouvement

Bougez régulièrement, même doucement : la marche, les étirements ou le yoga doux aident à maintenir vos articulations actives.
Hydratez-vous suffisamment : une bonne hydratation réduit les raideurs musculaires.
Écoutez votre corps : fatigue inhabituelle, douleur persistante ou perte d’équilibre doivent être pris au sérieux.
Aménagez votre espace de vie pour plus de sécurité : tapis antidérapants, bonnes chaussures, bonne literie.
Faites-vous accompagner : ne laissez pas une douleur devenir chronique. L’ostéopathie peut vous aider à rester bien dans votre corps, à tout âge.

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Cabinet d’Ostéopathie 1 Rue d’Auvergne, 92140 Clamart